Het boek is een werkboek voor al diegene die het ju-jitsu gestructureerd, verantwoord en veilig willen bestuderen en beoefenen. De exameneisen voor de 3e Dan worden volledig uitgelegd en toegelicht voor zowel de vraagstelling en wat van de kandidaat verwacht wordt. Er bestaat tevens de mogelijkheid de eigen te demonstreren technieken voor het 3e Dan examen in het boek te beschrijven.